|
SPRING FOREST QIGONG
Door: Marcelle Visser
(Amsterdam “De Pijp” - 1958)
“Sinds 2007 beoefen ik Spring Forest
Qigong en dagelijks mag ik mij verbazen over de bijzondere
intelligentie van het zelfhelend
vermogen, wat zich optimaal kan manifesteren bij deze
simpele
en krachtige vorm van Qigong”.
________________________________________________________________________________________________________
Het klinkt misschien te mooi om waar te zijn,maar laat je
verrassen! Met Spring Forest Qigong is het mogelijk om binnen enkele minuten
al te ervaren, hoe krachtig een mens is en wat je met je focus en intentie voor
jezelf en anderen kunt betekenen.
Spring Forest Qigong is in Amerika, sinds begin jaren “90, uitgegroeid tot een zeer gewaardeerde vorm van Qigong,
met meer dan 120.000 enthousiaste beoefenaren. In Europa is ook belangstelling voor deze vorm
van Qigong van Master Chunyi Lin en steeds meer mensen kwamen met SFQ in
contact. De producten (boekjes, cd’s, dvd’s) werden vanuit de US naar vele
plekken in Europa gestuurd en langzaam maar zeker werd Master Chunyi Lin ook in
Europa bekend. Voor alle activiteiten met betrekking tot SFQ workshops etc. was het noodzakelijk om af te reizen naar
Amerika, de thuishaven van SFQ.
Die eerste keer voor mij was in oktober 2007, een Spring
Forest Qigong week “retreat” van organisator
Learning Strategies. Omdat mijn eerdere
persoonlijke ervaringen met een andere vorm van Qigong in eerste instantie niet
positief waren (2002), was het een vreemde ervaring dat Spring
Forest Qigong op de een of andere manier
wel een bepaalde aantrekkingskracht op mij had. Je gaat niet zomaar even een
weekje naar de US, voor iets waarvan je denkt dat je het niet leuk vindt!
Master Chunyi Lin gaf zelf de hele week les. Hij vertelde
o.a. zijn levens verhaal, waarvan duidelijk werd dat zijn jeugd niet
gemakkelijk is geweest in een rumoerig China. Zijn verhaal staat o.a.
beschreven in zijn boek “Born a Healer” wat in 2002 voor het eerst in de US is uitgegeven en wat als bestseller
voorkomt op amazon.com. (Zijn boek is
sinds augustus 2010 ook in het nederlands verkrijgbaar: Spring Forest Qigong “Ik ben als healer geboren, net als jij…`’
Uitgeverij Akasha).
Die week heeft mijn leven verandert. De visie van Master Chunyi Lin, “Een
healer in elke familie en een wereld zonder pijn” werd mij duidelijk.
Er werd door Chunyi Lin veel gesproken over de
connectie boosheid en pijn, de helende kracht van vergeving, de kracht
van het laten stromen van hartenergie, de uitwerking van positieve gedachten ,
het niet oordelen etc. Het is
ongelofelijk dat je met deze onderwerpen een week kunt vullen, zonder verveeld
te raken!
De oefeningen kwamen gedurende de dagen regelmatig langs en werden klassikaal
geoefend. Wat mij opviel was de simpelheid, iedereen jong en oud kon meedoen,
zittend staand en zelfs liggend.
Gedurende die week zag je mensen veranderen. Situaties waar
men al jaren mee rond liep verdwenen. De
helende kracht van de ontspanning kwam dagelijks voorbij. Het liefdevolle
samenzijn, zonder oordeel, prachtig om mee te maken.
Waar geen ontkomen aan was waren de meditaties. Dat was niet
mijn ding! De eerste ochtend begonnen we met oefeningen en daarna een HALF UUR
mediteren. Vreselijk, hoe ging ik dat
volhouden! Naast een introductie hoe je ontspannen kunt zitten en de mededeling
dat het, indien mogelijk, heel effectief kan zijn om zo stil mogelijk te
blijven zitten, startte de muziek. De
eerste keren wiebelde ik echt wel met m’n benen en/of handen en die muziek
mocht wat mij betreft op dubbele snelheid, het zweet brak mij uit. Het goede
nieuws was dat we dit ’s middags ook nog een half uurtje oefende en omdat we toch al lekker bezig waren kwam er ’s
avonds nog eens een sessie van anderhalf tot twee uur bij! Bij elkaar opgeteld,
voor een niet-geoefende-mediterende, zo’n twee-en-half tot drie uur op 1 dag!
Omdat je in een grote groep zit gluur je in het begin wat om je heen, om te kijken hoe anderen dit aanpakken. Velen zitten op een stoel, anderen liggen op
de grond en nog een groep heeft allerlei verschillende meditatie houdingen
zittend op de grond. Na 2 dagen heb ik mij ook maar eens braaf op de grond
geinstalleerd tijdens de avond meditatie. Je denkt in je ongeoefendheid een
lekker zacht plekje gecreeerd te hebben, maar na zo’n 45 minuten begint de
stuit je aandacht te trekken om daar niet meer mee te stoppen, totdat je
“kreunend” op staat nadat het laatste deuntje heeft geklonken. Oefening baart
kunst en opgeven was geen
optie, ik was niet voor niets naar de US afgereisd,
dus als echte Hollander, we halen eruit wat erin zit! De 5e dag gingen de meditaties overdag al lekker soepel en voor de avond meditatie had ik
alweer een beter “zitje”voor mezelf gecreerd. Er zat vooruitgang in, sterker
nog het ontspannen ging steeds beter en er kwamen momenten dat ik zo ontspannen
was “dat ik er even niet was”, lijf en leden gescheiden van het bewustzijn, een
bijzondere ervaring.
Toen ik weer naar huis ging had ik een heel goed gevoel over
Spring Forest Qigong. De liefdevolle benadering, de simpele maar krachtige
oefeningen, de positieve impact van het mediteren (wie had ooit gedacht dat ik
dat zou zeggen!) en de mogelijkheid voor iedereen om datgene te doen wat hem of
haar goed voelt. Het is niet noodzakelijk om alles te doen wat Spring Forest
Qigong te bieden heeft. Ga datgene doen wat in eerste instantie fijn voelt voor
je en op een gegeven ogenblik ben je misschien toe aan een andere oefening of ga je het, net als ik, leuk vinden om te
mediteren!
Na die eerste week in 2007 heb ik dagelijks Spring Forest
Qigong beoefend, oefeningen en/of meditaties en in de jaren die erop volgden ben
ik nog 8 keer terug geweest. Mijn idee was:
“Wat zou het leuk zijn als men in Europa ook de mogelijkheden van Spring Forest
Qigong optimaal zou kunnen ervaren” . Zodoende heb ik de instructeurs trainingen gevolgd voor Level
1 en Level 2 en tevens de healing module Master Healer afgerond. Op de
momenten van de certificeringen in de US (2009) werd duidelijk, dat ik als
eerste buiten Amerika deze SFQ certificaten
mocht ontvangen. Dat was een leuke bijkomstigheid!
Sinds 2009 zijn mijn SFQ activiteiten o.a.: SFQ Qi-sessies (healings) voor kinderen,
volwassenen en alle soorten dieren, het begeleiden van de workshops voor Level 1 (Innerlijke
bewustwording – 1 dag) en voor Level 2
(de healing module - weekend).
De overtuiging van Master Chunyi Lin, dat iedereen een
healer in zich heeft, wordt tijdens de Qi-sessies en de workshops bevestigd. De
deelnemers zijn enthousiast over de resultaten en men ervaart dat echt IEDEREEN
een healer in zich heeft.
In 2011 is Master Chunyi Lin voor de eerste keer naar Europa
gekomen (Volendam), voor een lezing en
een “Born-a-Healer”workshop. “Een mijlpaal in de geschiedenis van SFQ en voor
Europa”` .
Er waren deelnemers uit 14 europese landen. Een prachtige bijdrage aan de focus
om Spring Forest Qigong in Europa meer bekendheid te geven.
In 2012 is Master Chunyi Lin opnieuw naar Volendam afgereisd
en een nieuwe mijlpaal werd bereikt.
Naast een lezing en een “Born-a-Healer”workshop, werd de Level 3 workshop voor de eerste keer in Europa gegeven, met deelnemers uit 16 europese landen.
In 2011, 2012 en 2013 hebben wij (Total into Well-being) Spring Forest Qigong
onder de aandacht gebracht op beurzen, zoals De Nationale Gezondheidsbeurs
(Jaarbeurs Utrecht) en de Huishoudbeurs -Festival Fantastique (RAI-Amsterdam).
Als jij nieuwsgierig bent wat Spring Forest Qigong voor jou
zou kunnen betekenen, dan zijn er verschillende mogelijkheden om dit zelf te
ervaren:
Spring Forest Qigong producten als boeken, cd’s, dvd’s – zie
webshop – klik hier
Qi-sessie – klik hier voor meer informatie
Level 1 workshop – klik hier voor meer informatie
Level 2 workshop – klik hier voor meer informatie
Praktijkdag op Level 3 niveau – klik hier voor meer
informatie
Healingmiddag (zelf een Qi-sessie ontvangen of als gevorderd
Level 2 student healings geven)
– klik hier voor meer informatie
Oefenuren – klik hier voor meer informatie
Thema-meditatie-avond – klik hier voor meer informatie
Master Chunyi Lin naar Nederland – klik hier voor meer
informatie
Beurzen – klik hier voor meer informatie
|
